技术已经成为我们日常生活的重要组成部分，现在，我们的锻炼。
一种全新的计算设备类别， 可穿戴技术 就像之前的一切。 这些设备不一定有内存、处理器，有时甚至是屏幕，但它们就像一台计算机一样 笔记本电脑或个人电脑，处理个人数据并与其他小工具进行无线通信。
因此，就像购买电脑会引发各种问题一样，寻找合适的可穿戴设备也是如此。 使用这些问题和答案来找到最适合您生活方式的设备。
技术在融合时处于最佳状态，使我们能够执行一项功能，而不是支配一个房间（或者在这种情况下，一个手腕）。 虽然有些人可能喜欢闪光灯和明亮屏幕的外观，但在大多数情况下，人们更喜欢他们的可穿戴设备是微妙的时尚宣言。
这是 Jawbone 自 2006 年发布第一款蓝牙耳机以来一直在考虑的问题，该公司的通信主管 Keely Sulprizio 说。 “它们必须小巧、舒适、电池寿命长，并且真正为日常生活而设计，”她说。 “这些都是我们在为手腕设计时要牢记的东西。” 因此，活动跟踪器如 颚骨向上，它是为整天穿着而设计的，每天都没有屏幕。 相反，它有两个小 LED 和一个振动电机来提供状态和通知——该设备的所有其他功能都是通过其随附的智能手机应用程序执行的。
每个用户都有一款可穿戴设备，无论您是想将它与智能手机、电脑配对还是什么都不用。 例如，颚骨向上 要求用户将设备与 iOS 或 Android™ 配对 手机 通过蓝牙。 三星®齿轮 智能手表也需要智能手机，但这是因为它们旨在增强三星手机的功能，使用户更容易访问手机上加载的应用程序。 同时，其他健身追踪器可与通过 USB 直接连接到 PC 的计算机和/或智能手机（如 摩托360) 通过蓝牙无线连接。
但是，如果您希望完全同步您的数据，那么功能稀少的跟踪器，例如 Fitbit 拉链，可以与计算机和手机同步，也可以作为独立设备使用。 在购买之前，请探索可穿戴设备需要哪种同步方法，并确保它可以与您已有的设备配合使用。
每个健身追踪器和智能手表都是不同的，从核心功能到底层技术，所以这个问题很难回答。 电池尺寸和充电技术各不相同，因此关键是找到适合您生活方式的可穿戴设备。 记者兼作家 Kayt Sukel 经常出差，因此她在购买可穿戴设备来跟踪她的日常活动水平时有一个独特的要求。 “如果我几天没带电脑，我可能无法给它充电，”选择 Fitbit 拉链 的 Sukel 说，因为它的可更换“纽扣”手表电池可以使用长达六个月. 尽管 Garmin Vivofit 配备了常亮显示屏、心率监测器和睡眠传感器，但它的电池续航时间超过一年。 与此同时，像三星 Gear 这样的智能手表可以使用 24 小时，并带有一个充电座，可以为电池充电——这可以每天晚上轻松完成，就像手机一样，或者每天下午在桌面上完成。
社交网络可能会让您看起来必须与朋友分享每一点数据，但事实并非如此。 尽管如此，尽管可穿戴设备是非常私人的物品，但有时与亲密的朋友分享它们产生的数据是个好主意——尤其是对于健身追踪器。 “我们发现，拥有至少三个朋友的人平均每天至少多走 1000 步，这非常重要，”Sulprizio 说。
Sukel 直接发现了这种情况，因为她可以看到她的朋友们正在取得的进步，这促使她打败了他们。 “今天早上锻炼时，我嘲笑我的朋友苏，因为我比她高 5,000 步，因此内疚让她起床和下床，”她说。 “他们有 Fitbit 的按钮，可以让你欢呼或嘲讽对方。”
事实上，Sukel 说她不是那种和伴侣一起去健身房或想要锻炼伙伴的人。 “我发现能够与真正在国家另一边的朋友竞争的竞争和社交方面真的很激励人，”她说。
在隐私日益受到关注的世界中，提出这个问题是很自然的。 “我们的观点是用户的数据属于他们，”Sulprizio 说。 “我们只是这些数据的管理者。 您的所有数据都属于您。 这一切都与您的帐户相关联，您可以随时要求将其删除。”
也就是说，使用与 颚骨向上 和 Fitbit 追踪器等其他类似产品相关的服务可以让您获得非凡的洞察力——不仅了解您自己的健康状况，还了解全球趋势。 例如，最近在加利福尼亚发生地震后，Jawbone 确定事件中心纳帕谷的大多数 UP 佩戴者都醒了。 与此同时，在更远的旧金山，只有 50% 的人被唤醒。 通过将您的数据借给这样的研究，每个人都可以从所产生的见解中受益。
寻找答案并消除使用可穿戴设备的障碍可以让您腾出时间专注于如何更好地改善您的健康并与世界联系的重要问题。 将会出现更多问题——它们总是如此——但这些答案应该会让你走上通过可穿戴技术改善生活的道路。
