维生素 B12

维生素 B12 是一种重要的维生素，对于维持身体功能（如制造红细胞或 DNA）至关重要。您通常通过食用乳制品、鸡蛋、鱼或肉等动物性食物获得它。特别是当您采用纯素饮食并且不食用任何动物产品时，您患维生素 B12 缺乏症的风险就会增加。在这种情况下，或者当您限制动物消费时，服用膳食补充剂可能是确保您获得足够维生素 B12 的好主意。我们为您选择了最好的品牌，以确保您获得所需的最佳生物可利用补充剂。